こんにちは、
英語インストールコーチのLucyこと
原田佳枝です！
毎日寒い日が続きますが、お元気ですか？
私は何とか風邪もひかず、忙しくお仕事の毎日ですw
ふぅー^^
ところで今日、英語に関するこんなご意見をお聞きしました。
英語に興味はあるけど、勉強は続く気がしないので結局そのままにしているw
こんな風に思っている方、多いのではないでしょうか？
それではどうぞ！
なぜあなたは、勉強が続く気がしないと思うのでしょうか？
英語に興味はあるけど、勉強は続く気がしないので結局そのままにしているw
ということなんですが、
ここで一つ質問させてください。
もしあなたがこんな疑問をお持ちでしたら、一緒に考えてみてくださいね。
なぜあなたは、勉強が続く気がしないと思うのでしょうか？
たぶん、これまで英語に限らず何かの勉強をした時に、結局３日坊主になってしまったw
という経験を、お持ちでしょうか？
だから、英語も３日坊主になるだろうと。
つまり、３日坊主というのは良くないことだから、それを避けたいということですね。
私たちは、過去の経験から自分の考え方を形作ると言われています。
失敗した経験を持っていると、また失敗することを避けたい。
失敗するのは嫌ですからね。
だから、同じことをやらない。
結果その「失敗する、または失敗するかもしれない」と、自分が思うことは避けてしまう。
ということですね。
これは、自分の過去の経験が、自分の思いを形作っているということに繋がります。
そしてこの思い込みは、とても強くあなたの心の中に根付きます。
さらにこの思い込みに従って、あなたは行動することになります。
伝わってますか？
／
あなたの行動は、あなたの思い込みに従っているんです。
＼
では、２つ目の質問をさせてください。
あなたはいつも勉強が続きませんか？
２つ目の質問をさせてくださいね。
あなたはいつも勉強が続きませんか？
つまり、いつもどんな勉強でも、3日坊主で終わってしまいますか？
素直にあなたの心に聞いてくださいね。
はい、いいですか？
あなたはいつも勉強が続きませんか？
つまり、いつもどんな勉強でも、3日坊主で終わってしまいますか？
いつもではありませんよね。
いつもどんな勉強でも、３日坊主で終わってしまうわけではない。
勉強と聞くと、何か難しいことをイメージしてしまうかもしれません。
勉強という言葉を、こんな言葉に置き換えてみるとわかりやすいです。
あなたはいつも何かを知りたいと思った時に、それを途中で諦めてしまいますか？
つまりいつもどんなことでも、
新しいことや自分がこれまで知らなかったこと全般、知ることを諦めてしまっていますか？
そんなことはありません。
食べることが好きな人なら、
何か美味しいものを食べたりお料理してみたいと挑戦し、それがうまくいくことがありましたよね？
旅行が好きな人なら、
その旅行についての計画を立て、実際に行ったことがあるでしょう^^
私が何を言いたのかと言うと、
「いつも」、「全て」、と言う言葉に支配されてしまっているということなんです。
そしてここで、よーく聞いて欲しいんですけど、
あなたが気づかないうちに、意識せずとも
思い込んでしまうことが、結構あると言うことなんです。
冒頭の、
英語に興味はあるけど、勉強は続く気がしないので結局そのままにしているw
ですけど、
勉強が続く気がしない？
どうして自分は勉強が続く気がしないのだろう？と、考えてみて欲しいということです。
「いつも」勉強が続かなった？
いえ、「いつも」ではありません。
「全て」の勉強が、続かなったですか？
いえ、「全て」ではありません。
ですよね？
あなた自身が何かネガティブな感情に支配されてるなーと思った時には、
ぜひ、「いつも？」「全て？」と、自問自答してくださいね。
この自問自答に慣れてくると、
だんだんポジティブな気持ちを、自分で作り出すことができるようになりますよ！
さいごに
「英語に興味はあるけど、勉強は続く気がしないので結局そのままにしている。あなたの行動を支配する怖ーいリミティング・ビリーフとは？」は、いかがでしたか？
今日ご紹介したこの考え方は、コーチングでいうところのリミティング・ビリーフと言います。
リミティングは制限、ビリーフは信じ込みで、
物の見方や考え方、感じ方を制限する思い込みや固定観念のことです。
自分のリミティング・ビリーフを知ることによって、自分自身を解放することができます。
まずは、あなたを支配するリミティング・ビリーフが何であるかを知り
それを解放してくださいね。
今日の記事があなたの英語ライフに少しでもお役に立てれば嬉しいです！
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Have a nice day!
