この連休はセミナーを
みっちり受けていまして
自分の知らない自分と
かなり対話することになりました、汗
楽しくもあり緊張もありだったんですけど
ちなみに、
あなたはご自身にどんな
セルフイメージをお持ちですか?
例えば私だったら
「長女だからしっかりしないといけない」
というセルフイメージを持っていて
だから、
家族の面倒を見ないといけない
自分より家族のことを優先したい
良い娘として見られたい
家を背負わなければ、、、爆!
と長年、束縛され続けていまして
気持ちも行動も不自由だったんですよね、笑
で、
セルフイメージの解放ワークで
さすがに急に「ゼロ」にはなりませんが
その思いが軽くなったんですね^^
長子の呪縛ってよくあるんですけど
さらに父の遺言でもあって
ずっしり常に心の重しになって
適当にすればいいのに
真面目に考えて辛くなるという…、泣
で、ワークのおかげで
気負うことなくできる範囲でいいや~~
と私的にはだいぶ軽くなりました^^
・
そして、
英語でも
・自分が要領が悪いから勉強も大変で
なかなか英語が話せるようになれない
という方がいましたが
ただ、初めてのことは時間がかかるのは
当然だよね
慣れてしまえばサクサクできることも
ある
という気づきを得られて
にっこりスッキリされていました^^
いかがでしたか?
誰しもセルフイメージがあって
良い場合は自分に自信がついたり
スルスル行動の後押しをしてくれますが
良くないセルフイメージがあると
やる前から「失敗確定」
みたいになってしまうので
どんなセルフイメージを持っているのかな?
と自問自答してみると別の視点が得られて
うまくいくこともあるかな~と思います^^
参考になれば嬉しいです!
嫌われる勇気
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