こんにちは!

英語コーチのルーシーこと

原田佳枝です!

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございます!!

 

 

さてクライアントさんから

英語学習の集中力について

こんなお悩みをいただきました。

 

 

すごく調子の良い日と

全く頭に入らない日がありますw

 

 

全く頭に入らない日は

焦りばかりが募ってきて

これで大丈夫なのか?とのこと。

 

 

はい、わかりました!

できれば毎日楽しく

英語学習を続けたいですよね??

 

 

そこで私は

セッションでこんなワークを

一緒にやりました^^

 

 

ワークの後

このクライアントさんが

どんな嬉しい感情を

手に入れたのか??

 

 

それではどうぞ!

 

 

集中力を高めるコツはこれ!

全く頭に入らない日ほど

ありのままのご自分と

向かいあいましょう^^

 

 

えっ?!

急にありのままのご自分と

向かいあいましょうと

言われてもw

 

 

まぁ、、、

ちょっと聞いてくださいね、笑

 

 

夜、英語学習をやるあなたは

特にその日の出来事が

頭の中をグルグル回っている

ことがありますよね?

 

 

これらのことが

あなたの英語学習の集中力を

妨げる原因なんです。

 

 

なので、

英語学習を始める前に

ほんの数分でいいので

ご自分に集中しましょう!!

 

 

この時に

集中しやすくする良い方法は、

フカーーーイ深呼吸です。

 

 

深く深呼吸をして

心の中でこう呟きます。

「これから英語を勉強することに

集中します。」

 

 

最初はこの集中することが

難しいです。

 

 

でも毎日やっていくことで

うまくいくようになるんですよ^^

 

 

騙されたと思って

試してみてくださいね。

 

 

フカーーーーイ深呼吸

↓↓↓

これから英語を勉強することに

集中します。

と心の中でつぶやきます。

 

 

あっ、一緒にワークをやった

クライアントさんは

心の中でつぶやいてもらった後

いくつかの質問をさせてもらいました。

 

 

英語ができるようになった後を

想像できるような簡単な質問です。

 

 

そうすると終わった後

何だかそれが現実に起きそうな気がして

ニヤニヤしてしまいました、笑

と効果を実感して下さいましたよ!!

 

 

毎日気長に

やっていきましょうね!!

 

 

 

さいごに

「英語学習の集中力を

高めるコツはこれ!!」

は、いかがでしたか?

 

 

今日の記事が

あなたの英語ライフに

少しでもお役に立てると嬉しいです!

 

 

Have a nice day!